RETREAT: Yin & Yang 30.11.–2.12.2018 – Klosterhof, Bayerisch-Gmain

Auszeit im November: Yin & Yang in Harmonie

Der Klosterhof in Bayerisch-Gmain bildet den idealen Rahmen, um Yin & Yang in stimmungsvoller Atmosphäre in Balance zu bringen.

Yin & Yang Yoga ist die ausgewogene Verbindung aus dynamisch-aktiven sowie regenerierend-meditativen Elementen. Während sich Yang-betontes Yoga eher an aktiver Bewegung & Kraft ausrichtet, werden bei den passiveren und länger gehaltenen Yin-Haltungen die faszialen Strukturen und Meridiane angesprochen. Der Körper wird flexibel und geschmeidig, Spannungen werden aufgelöst. Durch die im Körper hergestellte Stille kommt auch der Geist nach und nach zur Ruhe.

Programm Yin & Yang Yoga mit Jeanette im Klosterhof:

Freitag
17 bis 19 Uhr Yin & Yang Yoga

Samstag
8.30 bis 10 Uhr Yin & Yang Yoga
17 bis 19 Uhr  Yin & Yang Yoga

Sonntag
8.30 bis 10 Uhr  Yin & Yang Yoga
Abschluss

Alle Yogastunden beinhalten auf einen Mix aus Yin & Yang. In allen Stunden fließen Übungen aus beiden Elementen ein. Beim Morgenyoga in Form einer kraftvollen und aktivierenden YANG-betonten Praxis, abends mit einer regenerierenden und ruhevollen YIN-betonten Praxis.

2 Übernachtungen im Naturzimmer inklusive:

  • Vital-Frühstück, leichtes 3-Gangmenü “Alpiner Genuss” am Abend im Restaurant GenussArt
  • Klosterhof-Inklusivleistungen wie Zugang zum 1500 qm großen Artemacur Spa
  • Teilnahme am Yoga-Retreat

Preis & weitere Details werden demnächst bekanntgegeben.

>> Infos Klosterhof


Post Your Thoughts

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen