YIN & YANG Yogakurs im Herbst 2019

Die chinesische Philosophie basiert auf der YIN-YANG-Theorie, die alle gegensätzlichen Phänomene beschreibt: Tag & Nacht, Bewegung & Ruhe, Sonne & Mond, Hitze & Kälte, das weibliche & das männliche Prinzip…

QI (Lebensenergie), JING (Essenz) und SHEN (Geist) werden als die „drei Schätze“ bezeichnet.

Freu dich auf eine harmonische Praxis nach den Prinzipien von Yin & Yang, ergänzt um Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Hintergrundwissen zu den 5 Elementen und der Meridianlehre, das du auch im Alltag – auf und abseits der Yogamatte – für dich umsetzen kannst.

Mit aktiven Yang-Flows, regenerierenden Yin-Asanas sowie einem liebevollen Umgang mit uns selbst bringen wir in diesen 4 Yogaeinheiten unsere Energie in den Fluss und unsere Gefühlswelt in Balance.

 

YIN & YANG Yogakurs mit Jeanette

Das Yogahaus, Zillnerstraße 10, 5020 Salzburg

jeweils Freitag, 18.30 – 20.00 Uhr 

20.9. YIN & YANG – Harmonie & Balance
15.11. QI – Bewegung & Transformation
29.11. JING – Urvertrauen & Wachstum
13.12. SHEN – Bewusstsein & Lebensfeuer

einzeln: 20 Euro
alle 4 Termine: 72 Euro

Bitte um Anmeldung per E-Mail!


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