Late Night YIN YOGA – 19. Sept 2021

Online-Yoga – LIVE via ZOOM

Mit Achtsamkeit, Langsamkeit & Ruhe das Wochenende ausklingen lassen! Für einen frischen Start in den Montag!

Ich freue mich auf neue Zoom-Yogaeinheiten nach der Sommerpause mit euch! Ich plane monatlich 1 Session – passend zum Monatsthema im ‘The Yoga Hideaway’!

Diese Late Night-YIN-Yoga-Session macht den Anfang! Das Thema lautet ‘Wandlung’ und führt durch die 5 Elemente bzw. ‘Wandlungsphasen’.

Wir lassen das Wochenende mit Ruhe, Langsamkeit & Achtsamkeit ausklingen – so passt zwischen Yogamatte & einem guten Start in den Montag NICHTS außer eine erholsame Mütze voll Schlaf!

PS: Für ‘The Yoga Hideaway’-Mitglieder ist die Zoom-Yogaklasse im Abo inkludiert! Es lohnt sich also in unserem virtuellen Rückzugsort einzuchecken! Und zwar hier:https://www.indieferneindietiefe.com/registrieren

See you on the other side,xo Jeanette

Was ist Yin Yoga?

YIN-Yoga ist ein harmonisierender Ausgleich zu allen dynamisch-kraftvollen Yogastilen. Mit einer regenerierenden YIN-Praxis lassen wir Hektik, Stress & Schnelligkeit hinter uns. Wir erleben Ruhe, Erdung und Entspannung – also jene Qualitäten, die im Alltag meist zu kurz kommen.

Wir tauchen dabei in das jahrtausendealte Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und Yin & Yang-Philosophie. Mit verschiedenen YIN-Yogaübungen erforschen und erfahren wir das ganzheitliche Zusammenspiel rund um Elemente, Organe, Meridiane & Emotionen. 

Die YIN-Asanas werden vorwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Durch das Verweilen in passiven Dehnungen über mehrere Minuten werden Blockaden und Hindernisse auf körperlicher und mentaler Ebene aufgespürt und der Blick bewusst auf unser Inneres gelenkt. Ein erschöpftes Qi wird revitalisiert, der Körper wird geschmeidig und der Geist kommt nach und nach zur Ruhe. 

Late Night YIN YOGA

Sonntag, 19. Sept. 2021

ONLINE VIA ZOOM

20.00 – 21.00 Uhr

Preis: 12 Euro

(kostenlos für Mitglieder von The Yoga Hideaway)

MEIN TIPP FÜR DICH:

Mit dem Gutscheincode TRANSFORMATION2021 erhälst du 5 Euro Rabatt auf den ersten Abo-Monat im The Yoga Hideaway (18 statt 23 Euro! Jederzeit kündbar!) – Genieße einen ganzen Monat lang Yoga- und Gedankenreisen mit einer Prise Fernweh (Yogavideos, Audios, Online-Retreats, Guidebooks, Playlists, Talks & Meditationen…) + eine Zoom-Yogasession kostenlos dazu!

Teilnahme via ZOOM:

Die Stunde findet über das Programm “Zoom” statt, das du mit deinem Computer/Laptop kostenlos downloaden kannst. Sende mir eine E-Mail, wenn du bei dieser Stunde dabei sein möchtest, damit ich dir vorab den Zugangslink mit allen Informationen zukommen lassen kann.

Nach deiner Anmeldung per E-Mail bist du zur Onlinestunde angemeldet. Du erhälst ca. 48 Stunden vorher eine E-Mail mit allen Informationen & dem Zoom-Link. Nach der Stunde erhälst du einen Link zur Aufzeichnung der Stunde. Die Bezahlung erfolgt mit PayPal oder Banküberweisung.

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