Ein Yogabuch für alle Sinne: “Art of Attention” von Elena Brower

Yoga kann ja bekanntlich vieles sein. Den Körper kräftigen, den Geist beruhigen, die Seele berühren. Für mich beinhaltet Yoga aber auch ein gewichtiges ästhetisches Element: Wenn Yogis und Yoginis ihre Körper geschmeidig durch stilvoll choreografierte Flows gleiten lassen, wenn die Schwerkraft selbst bei schwierigen Posen scheinbar mühelos außer Kraft gesetzt wird und konzentrierte Atemzüge vollkommene Bewegung dirigieren, ist das ein Anblick, der dazu anregt, augenblicklich selbst die Matte auszurollen und Ähnliches zu versuchen.

Diese Ästhetik, von der Yoga umgeben ist, gibt’s nun auch in Buchform: Mit ART OF ATTENTION hat die New Yorker Anusara-Lehrerin Elena Brower gemeinsam mit Grafik-Designerin und Yogalehrerin Erica Jago ein ebenso stilvolles wie nützliches Werk geschaffen, das Ideen für die eigene Yogapraxis oder Yogaunterricht liefert.

 

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Art of Attention from Michael Chichi on Vimeo.

Während “Art of Attention” in Amerika im Dezember 2012 frisch auf den Markt gekommen ist, muss man sich hierzulande noch gedulden. Das deutschsprachige Buch ist noch nicht erschienen und kann bei Amazon vorbestellt werden, die englischsprachige Originalversion scheint im Moment ebenfalls leider nicht verfügbar zu sein.

Übrigens: Elena Brower kommt im Juli 2013 nach Deutschland und Irland, um ihr erstes Buch persönlich vorzustellen! Zumindest in meinem Yogagroupie-Kalender 2013 schon mal ein absoluter Fixtermin!  ;-)

Außerdem ist das Buch seit kurzem auch in der deutschen Übersetzung erhältlich:

Die Kunst der Aufmerksamkeit: Yogapraxisbuch

Every once in a while a book arrives in this world that contains magic so profound it will transform you forever, it will wake you up, turn up the light on your soul and provide an oasis of healing, rejuvenation and restoration for you to return to over and over again. Art of Attention is such a book. It will carry you gently into a deep yoga practice, while enlivening your mind, opening your heart and soothing your soul. – Mark Hyman, MD, #1 New York Times best-selling author of The Blood Sugar Solution


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